programme personnalisé
LE PROGRAMME 100% PERSONNALISÉ & ADAPTÉ À VOS BESOINS (SANS SUIVI)
VOTRE COACHING 100% PERSONNALISÉ SANS SUIVI
Le PROGRAMME 100% PERSONNALISÉ sans suivi est idéal si vous souhaitez une recomposition corporelle !
Grâce au programme d’entraînement et de nutrition 100% élaboré sur mesure, que vous souhaitiez perdre du poids, sécher, prendre en masse musculaire, augmenter vos performances sportives, je m’adapte à vos besoins et vos objectifs en prenant en compte votre environnement de vie.
Dès réception de l’étude, je vous élabore votre programme en 48h.
CE PROGRAMME EST FAIT POUR VOUS SI...
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Vous souhaitez avoir un programme adapté à vos besoins
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Vous souhaitez enfin progresser vers vos objectifs
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Vous avez assez de motivation pour ne pas être suivi
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Vous souhaitez comprendre comment votre corps fonctionne
1. Plan d'entrainement Personnalisé
Grâce à vos réponses au questionnaire, je vous conçoit votre programme d’entrainement spécifique à vos objectifs, votre capacité physique, et vos disponibilités afin de mettre en place votre nouvelle routine et de se diriger vers vos objectifs.
2. Plan nutritionnel Personnalisé
Grâce à l’étude métabolique, je vous conçoit votre diète personnalisé dans un but de perdre du gras tout en prenant du muscle afin de se diriger vers votre recomposition corporelle.
PROGRAMME 100% PERSONNALISÉ
99€
- Questionnaire de départ
- Une étude métabolique
- Programme personnalisé
- Diète personnalisé